La autoestima es el valor que nos asignamos a nosotros mismos y que se relaciona con cuánto nos aceptamos, como somos y qué tan satisfechos estamos con nosotros mismos. La autoestima se forma y desarrolla desde la infancia, primero a través de la relación con los padres y posteriormente con el grupo familiar y social. Se nutre con la confianza, el respeto y el cariño que les demostramos al niño en forma incondicional. La autoestima, es una experiencia íntima; reside en el núcleo de nuestro ser. Es lo que YO pienso y siento sobre mí mismo, no lo que otros piensan o sienten sobre mí.
Los niños con una autoestima alta:
-Son seguros de si mismos.
-Tienen confianza en sus capacidades.
-Pueden reconocer sus errores y aceptarlos.
-Saben que cuentan con apoyo, afecto y aceptación de sus padres.
-Se valoran a si mismos.
-Aprenden a defender sus derechos y sus puntos de vista.
¿Que deben hacer los padres para que sus hijos tengan una autoestima alta?
-Comunicar pensamientos y valoraciones positivos.
-Evitar comparaciones desfavorables entre hermanos o amigos.
-Mostrarles que los quieren y confian en lo que dicen y hacen.
-Elogiar el esfuerzo y los logros alcanzados por sus hijos.
-Tener expectativas realistas hacia ellos.
-Fortalecer y reforzar de manera constante sus cosas positivas.
¿Que errores impiden que los hijos no tengan una autoestima alta?
1. Manejar al niño en función de premios y castigos.-Al hacer esto, estamos haciendo que se valore en relación con la competencia con otras personas y no en relación a sus propios logros. Esto lo llevará a hacer las cosas por razones exteriores y no por su propia motivación.
2. Tener expectativas que no corresponden a la edad o a las características del niño o la niña.
Comparar al niño con otras personas hace que se forme expectativas equivocadas. Cada persona es diferente y tiene ritmos distintos para lograr sus objetivos. Aspirar a la perfección hace que el niño nunca o pocas veces logre satisfacer a los padres
3. Resaltar los errores y no los logros. Por lo general, tendemos a hablar de los errores que cometen, en vez de hablar de las satisfacciones que nos dan y de sus logros.
Recomendaciones para incrementar la autoestima de los hijos.
• Mostrarles aprecio y reconocimiento por las actividades en que sobresalen y apoyarlos en las que se sientan inseguros.
• Prestarle atención al niño cuando lo necesite. Escucharlos y demostrarles que nos interesa lo que dicen, mirándolos a los ojos.
• Demostrarles afectos con caricias, abrazos, frases estimulantes como, “estoy muy orgulloso de ti
• Elogiar sus esfuerzos: “Limpiaste muy bien la mesa”.
• Reconocer sus intentos de relacionarse con las demás personas: “Que bueno que le prestaste tus carritos a Juan”.
• Darle pequeñas sorpresas como recaditos cariñosos, un dibujo, una tarjeta de felicitación, etc.
• Compartir aficiones e intereses con el niño
• Resaltar sus características especiales: “cuando me ayudas en el jardín las flores se ponen bonitas”.
• Aceptar y respetar sus ideas, animándolo para que las lleve a cabo aunque sean diferentes a las nuestras.
• Respetar la intimidad de su habitación y permitirle que lo decore como a él le gusta.
• Permitirle que cumpla con sus responsabilidades a su manera, para que así descubra por sí mismo sus cualidades y habilidades.
• Mantener un sentido del humor ante los errores.
• Permitir que lleve a cabo su trabajo y obligaciones a su ritmo.
• Comprender sus fracasos y apoyarlo cuando necesite ayuda.
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